查出脂肪肝需要治疗吗？

多数人体检查出的脂肪肝是非酒精性脂肪肝，它不是一个“不用管”的小事，但也不一定马上用药。关键在分清程度、分步走，既不恐慌也不纵容。

先分清类型

脂肪肝分酒精性和非酒精性。我国更常见的是后者，与肥胖、代谢综合征、久坐、高糖饮食密切相关。它早期常无症状，靠超声发现，很多人是在体检时意外知道的。类型不同，处理重心也不同，先分清再谈治。

要不要治疗

轻度、无症状、无肝功能异常者，优先采用生活方式干预：控制体重与腰围、少甜饮料、规律运动、限酒。多数轻中度可逆。若已出现转氨酶持续升高或脂肪性肝炎，则需医生评估是否加药，不要自行长期服用“保肝”产品，那治不了本。

它是一面代谢镜子

脂肪肝常和糖尿病、血脂异常、高血压结伴。管脂肪肝，本质上是在管全身代谢，而非只盯着肝脏本身。把脂肪肝当成警报，顺着它去查血糖血脂血压，往往能早一步发现一组问题。

接下来可以做的

别只把报告锁进抽屉。先减几斤腰围、动起来、把酒控住，三到六个月复查超声和肝功。是否需要用药，交给医生判断，别凭广告自行买。生活方式这一关过了，很多轻中度脂肪肝自己就退了。