前列腺增生患者能憋尿吗？

一句话先说在前面：能不憋就别憋。对前列腺已经增生的男性来说，憋尿不只是“忍一忍”的小事，它可能让本就困难的排尿雪上加霜，甚至诱发急症。

为什么憋尿更伤人

前列腺增生本身已经让尿道变窄、排尿费力。憋尿时膀胱被过度充盈，逼尿肌长时间高强度工作，久了会“累坏”——收缩力下降，反而更排不干净。更麻烦的是，憋尿会增加尿路感染和膀胱结石的风险，尿液在膀胱里停留越久，细菌越容易繁殖。

最危险的情形

如果本来就有明显增生，某次长时间憋尿后突然完全排不出尿，就发生了“急性尿潴留”，这是需要立刻就医的急症，往往要插尿管才能缓解。临床上不少尿潴留，就是憋尿、饮酒、久坐后诱发的。

生活里怎么避免

长途开车、开会、打牌前，先去一趟厕所；有了尿意别硬扛，尤其睡前少喝浓茶咖啡。有些职业不得不久坐，那就主动每隔一两个小时起来走动、去次洗手间。

接下来可以做的

第一，把“有尿就去排”当成习惯，别等有强烈尿意才动身。第二，长途出行前规划好如厕点，少喝刺激性饮料。第三，万一突然一点尿不出，立刻去急诊，不要自己硬撑。一句话记住：增生的人，憋尿是给膀胱“加负”。