尿后滴沥怎么办？

尿完提裤子，发现又渗出几滴——这种“尿后滴沥”在男性中很常见，尤其中老年。它不算大病，但尴尬又容易弄脏内裤，背后原因值得搞清楚，多数可改善。

常见原因

最常见的是前列腺增生，膀胱收缩后排不净，残余尿在体位变化后滴出；前列腺炎、尿道括约肌协调不好、尿道狭窄也可能造成。此外，排尿后尿道里残留的少量尿液，在走动、坐下时被挤压出来，也会表现为滴沥。多数情况是良性的功能问题，但要先排除梗阻和结构异常，尤其是伴随其他排尿症状时。

可以自己做的

排尿末刻意“抖一抖”、或用手指从阴囊后方轻轻向前按压尿道（会阴区），帮助把残余尿排尽；尝试“二次排尿”——尿完等几十秒再试一次。避免久坐、憋尿、过量饮酒和辛辣刺激。如果伴尿线细、排不净、夜尿多，建议做前列腺和残余尿量检查，明确有没有梗阻。

需要区分的是，偶尔尿后滴几滴多为良性，但若长期明显、伴尿线变细或排不净，就不宜再当作小事，应纳入前列腺和尿道的评估。

一句话记住

尿后滴沥多和前列腺、残余尿有关。先学“抖一抖、二次排”，持续存在就去查前列腺和膀胱残余尿，别嫌尴尬硬扛。